Kurse in Weißenburg

Yogakurse für Neuinteressierte

Das ganze Jahr über in kleinen Kurseinheiten

In diesen Kursen lernen Sie die Grundstellungen des Yoga und ihr Umgang mit der "Freien Atmung" kennen. Jedes Semester wechseln Übungsauswahl und Themen, so dass Sie die Körper- und Seelenübungen aus verschiedenen Sichtweisen kennen lernen können. Diese werden ausführlich erläutert und individuell korrigiert.

Ein Sinn wie Entspannung mit ihrem lösenden und Regeneration mit ihrem leichten, aufbauendem Charakter durch seelische Regsamkeit entsteht, wird durch die Art und Weise des Übens gefördert.

Dienstag 9.00 – 10.30 Uhr -Neu!-
Donnerstag 17.30 – 19.00 Uhr

ab 21. / 23. September, 6x, 60,-€
ab 11. November, 6x, 60,-€

Yoga für mäßig Fortgeschrittene

Vertiefung der Grundlagen

Donnerstag 9.00 – 10.30 Uhr
Donnerstag 19.30 – 21.00 Uhr
ab 23. September, 12x, 120,-€

Im Dreieck kann eine weite Flankenatmung
erlebt werden

Die Asanas können nach individuellen
Möglichkeiten ausgeführt werden, wie
hier im Schulterstand

Yoga für Fortgeschrittene

Entfaltung der persönlichen Übungspraxis

Wenn die körperliche Ausführung der Grundstellungen bekannt und erste Erfahrungen mit der inhaltlichen und gedanklichen Auseinandersetzung getätigt wurden, entsteht ein neuer Freiraum für den Übenden. Die Sinnbilder (Imaginationen) können nun intensiver herausgearbeitet und in ihrer Wirksamkeit erfahren werden.
Die persönliche Übungspraxis kann einen sehr individuellen Charakter annehmen und frei von vorgefertigten Formen das alltägliche Leben bereichern.

Diese Kurse sind auch für Teilnehmer, die schon länger pausiert haben gut geeignet.

Dienstag 17.30- 19.00
ab 21. September, 12x, 120,-€

Die Asanas können in vielfältiger Hinsicht
ausgeführt und erforscht werden. Hier die
dynamische Phase der Kopf-Kniestellung.

Einzelunterricht

Eine individuelle Förderung kann sinnvoll werden, wenn persönliche Fragen auftreten, die im Kursrahmen keinen Raum erhalten oder Sie an den regulären Kursen nicht teilnehmen können oder möchten. Einzelstunden sind für Neuinteressierte wie auch für Fortgeschrittene geeignet.

75 Minuten / 35,-€

Die Waage gibt dem Körper Halt und Stabilität